Den løype av Oslo Sti Cup - Spinneren. Begynner med en vått sti opp til Svartkulp. Langs vannet og videre på en liten sti, litt opp og ned helt opp til Spinneren. Turens høyeste punkt. Første delen ned fra toppen er veldig fint før det går inn i 50m veldig krevende terreng - OBS her! Så følger turen Fluktningsruta helt over Kjerketrappa og til Bamsebo-hytta. Herlig sti rundt Smalvannet og veldig god flyt ned tilbake til mål.